<bdo id="msiyw"></bdo>

<dfn id="msiyw"></dfn><li id="msiyw"></li>

你的位置: 查字典> 查詢工具> 家常菜譜大全> > 骨質(zhì)疏松食譜

輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可

骨質(zhì)疏松食譜/骨質(zhì)疏松食譜菜譜大全/骨質(zhì)疏松食譜做法大全/骨質(zhì)疏松食譜菜譜/骨質(zhì)疏松食譜的做法 (共1451道菜)

: 肉末燉豆腐

'1.將瘦豬肉剁成肉末；2.口蘑洗凈，切成塊；3.青椒洗凈去籽，切成塊；4.蔥切段、姜切末、蒜切片待用；5.豆腐切成塊；6.將鍋置于旺火上，倒入植物油燒熱后，用蔥段詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間5 養(yǎng)顏6 麻辣4

: 紫菜雞蛋湯

'1.雞蛋磕入碗中，充分打勻；2.湯鍋置火上，倒入1000克清水，煮開(kāi)后將雞蛋均勻地倒入鍋內(nèi)；3.開(kāi)鍋放入紫菜煮片刻，加入適量鹽、味精，淋香油，撒香蔥即可盛出。詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8

: 軟炸蠣窩

'1.海蠣洗凈，拾凈碎殼，在沸水中汆一下，瀝千水分。魚(yú)肉剁成茸，加清水、精鹽攪成魚(yú)膠，加淀粉、蛋清攪勻。面包切直徑6 厘米的圓塊10 片，中間削去一部分成凹形詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6

: 清湯魚(yú)脆

'1.將干魚(yú)脆（魚(yú)骨）用溫水泡軟，放碗中，加清水適量，入籠蒸30 分鐘，取出；2.提出已透明的魚(yú)骨，未透明的繼續(xù)蒸至透明；3.然后全部用清水泡2 小時(shí)左右，切6 厘詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間1

: 五香麻雀

'先將麻雀加工整理好，放入醬油拌一下；炒鍋置中火上，放入花生油，將麻雀放入炸至皮脆，倒入漏勺濾油；再取沙鍋，放入料酒、冰糖、八角、花椒、桂皮、陳皮、蔥、詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6

: 砂鍋獅子頭（素）

'1.豆腐用潔凈布包起，擠去水分，放入盆內(nèi)；2.油面筋用溫水泡軟，取出擠去水分，切成小指甲大小的片；3.胡蘿卜去皮，切成豌豆大小的丁；4.香菇去蒂，洗凈切條；5 詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5

: 生菜豆腐煲

'1.洗凈蝦肉（蝦仁），瀝干水，用刀按爛蝦肉成茸，置在碗，加酌量淀粉、鹽、糖、胡椒粉酌量蝦膠，釀入豆腐內(nèi)，放入事先備好之瓦缸內(nèi)，完全釀妥后，注入上湯；2.咸詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間7 養(yǎng)顏6

: 豬尾鳳爪香菇湯

'1.香菇泡軟、切半；2.鳳爪對(duì)切，備用；3.豬尾切塊并氽燙；4.將香菇、鳳爪、豬尾一起放入水中；5.大火煮滾再轉(zhuǎn)小火，約熬1小時(shí)，再加入少許鹽即可。詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間3

: 紅棗北芪飲

'1.把紅棗洗凈，去核，切片；2.北芪洗凈，切片；3.將紅棗片、北芪片放入燉鍋內(nèi)，加入冷水200毫升，置中火上燒沸；4.然后改用小火煮20分鐘；5.將煎好的液汁去渣，詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5

: 醋椒鴨架湯

'1.將黃瓜切成片，鴨取鴨頭部分。2.湯鍋內(nèi)放入水，放入鴨油燒熱，下入胡椒粉煸炒片刻，放入燒酒，加入鮮鴨湯、細(xì)鹽、黃瓜片，湯開(kāi)后撇去浮沫，加入味精、醋、淋入詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6 減肥2 養(yǎng)顏3

: 椒鹽豆腐

'1.將絹豆腐改刀分為8塊，將鹽，味精均勻地撒在豆腐上，腌一會(huì)再在每塊豆腐四周拍上生粉。2.鍋上火加油燒至七成熱，將豆腐炸至呈金黃色撈起。3.鍋留底油將蒜泥，詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間7 麻辣5

: 計(jì)司餡煎雞蛋

'1.將雞蛋磕在碗內(nèi)，打散，放入牛奶、精鹽調(diào)勻，成雞蛋糊備用。2.煎盤(pán)內(nèi)放入植物油，燒熱后倒入雞蛋糊，用文火攤成圓餅，待蛋糊即將完全凝結(jié)時(shí)，在餅中央撒上計(jì)司詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6

: 子姜牛柳羹

'1.鮮嫩子姜洗凈，切成細(xì)絲；2.瑤柱洗凈，浸軟，撕開(kāi)；3.香菇洗凈，用冷水浸軟，切絲備用；4.嫩牛柳洗凈切絲，然后再剁碎，用少許色拉油拌勻；5.雞蛋打入碗內(nèi)，用詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間5 養(yǎng)顏3

: 榨菜辣豆干

'1.首先將辣椒清洗干凈，切段；榨菜切成片；豆干切成滾切塊，置于一旁待用。2.調(diào)味料（米酒5克、香油5克、醬油20克、冰糖20克、味精1克、五香粉2克、大料1克、胡詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間5 麻辣8

: 鍋塌蠣黃

'1.雞蛋磕在碗內(nèi)攪開(kāi)，倒在盤(pán)內(nèi)一半。蔥姜切成絲；香菜洗凈切成段；蠣黃擇凈碎殼洗凈，搌干水分，蘸一層淀粉，擺在雞蛋盤(pán)內(nèi)，剩余的雞蛋抹在蠣黃上面；淀粉加水調(diào) 詳細(xì)介紹

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6

首頁(yè) 上一頁(yè) 1.. 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ..75 下一頁(yè) 尾頁(yè) 共1451道菜共75頁(yè)

別人正在查

按菜系查菜譜

更多>>

粵菜魯菜川菜湘菜閩菜浙菜蘇菜皖菜京菜渝菜豫菜新菜陜菜津菜清真菜青菜寧菜晉菜贛菜滬菜瓊菜桂菜甘菜

按工藝查菜譜

更多>>

煮拌炒燒蒸其他燉原燉烤炸燜清蒸生炒燴滑炒紅燒鹵熟炒煎生煎煨扒醬熗碎屑料炸溜粉蒸腌清燉汆清炸軟炸

猜你感興趣

按口味查菜譜

更多>>

骨質(zhì)疏松食譜/骨質(zhì)疏松食譜菜譜大全/骨質(zhì)疏松食譜做法大全/骨質(zhì)疏松食譜菜譜/骨質(zhì)疏松食譜的做法 (共1451道菜)

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間5 養(yǎng)顏6 麻辣4

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易8 時(shí)間8

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間1

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間7 養(yǎng)顏6

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間3

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間5

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間6 減肥2 養(yǎng)顏3

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間7 麻辣5

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間5 養(yǎng)顏3

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間5 麻辣8

類(lèi)別：

營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6

別人正在查

按菜系查菜譜

按工藝查菜譜

猜你感興趣

按口味查菜譜

其他熱門(mén)工具