田七丹參茶

'1.將以上田七、丹參、白糖混勻；2.加工成棕黃色顆粒，裝袋，每袋20克。   詳細介紹

類別：

清炒洋蔥

'1.先將洋蔥去雜物，洗凈切片；2.在炒鍋里放入適量植物油，燒至六七成熱；3.放入洋蔥片用武火爆炒，加鹽少許以調味即可。   詳細介紹

類別：

營養6 難易7 時間7

山椒小煎兔

'1.兔肉去骨洗凈，切成長約5厘米、寬2厘米的條，放入碗中加精鹽、料酒、松肉粉(嫩肉粉)、吉士粉、鷹粟粉、水淀粉、精煉油拍打和勻，放入冰箱中靜置2小時后取出。   詳細介紹

類別：

營養8 難易5 時間2 養顏6 麻辣5

山楂丹參粥

'1.將山楂洗凈，去核，并切成片；2.丹參潤透，切成片;3.粳米淘洗干凈；4.將山楂與粳米、丹參一同置于燉鍋內；5.加入600毫升清水，用武火燒沸；6.改用文火煮35分鐘   詳細介紹

類別：

茉莉花粥

'1.糯米淘洗干凈，用冷水浸泡3小時，撈出，瀝干水分。2.葡萄干、茉莉花均洗凈備用。3.鍋中加入約1000毫升冷水，將糯米放入，用旺火煮至米粒開花，加入葡萄干、茉   詳細介紹

類別：

營養7 難易6 時間3

楂豆韭飲

'1.先將山楂、扁豆、韭菜洗凈切碎；2.然后在砂鍋內加入適量清水，將山楂、扁豆煮酥軟；3.再加入韭菜，煮沸后停火；4.最后去渣留汁，加入紅糖調味即成。   詳細介紹

類別：

酸辣魚條

'1.大蒜去皮洗凈搗成蒜泥備用；將辣椒醬20克、白糖5克、冷開水10克混合，??調勻就成了甜辣醬； 鯧魚洗干凈，切成5厘米長、0.5厘米粗細的條，用黃酒、精鹽、蔥、姜   詳細介紹

類別：

營養7 難易5 時間5 養顏5 麻辣3

楂桃糖飲

'1.將核桃仁用清水浸泡1小時后，洗凈磨成漿；2.將山楂洗凈后拍碎放入砂鍋內，加入適量清水煎煮30分鐘后去渣留汁；3.加入白糖攪勻，待糖溶化；4.再將核桃漿一邊慢   詳細介紹

類別：

芥末扇貝

'1.扇貝洗凈片成片；2.蔥切段、姜切片；3.鍋內水燒開，放姜片、蔥段煮出香味，撈出姜蔥；4.將扇貝片放入燙熟，撈出，加少許鹵，香油拌勻；5.芥末加溫水、醋、醬油   詳細介紹

類別：

營養7 難易6 時間6 養顏5 麻辣5

山楂丹參茶

'1.將山楂去核后洗凈，并切成片；2.丹參洗凈后切成片；3.將山楂、丹參一同置于燉杯內，加入200毫升清水；4.用武火燒沸，再用文火煎煮15分鐘；5.然后去渣留汁，加   詳細介紹

類別：

山楂糯米糕

'1.先凈山楂去核法凈，晾干后研成粉末；2.山楂粉與糯米粉、紅砂糖、白砂糖混合在一起，加入適量清水拌勻；3.然后放入蒸籠中上鍋蒸熟即可。   詳細介紹

類別：

附片山楂牛肉湯

'1.將附片洗凈；2.山楂洗凈去核，切片；3.牛肉洗凈，切成4厘米見方的塊；4.姜拍松，蔥切段；5.將牛肉、紹酒、蔥、姜一同置于盆內腌漬30分鐘附片置于鍋內；6.加入   詳細介紹

類別：

川貝雪梨粥

'1.將川貝母去雜質洗凈；2.雪梨洗凈，去皮和核，切成1厘米見方的小塊；3.粳米淘洗干凈；4.將粳米與川貝母、梨一同置于鍋中；5.加入500毫升沮水用武火燒沸，再改用   詳細介紹

類別：

蜇皮拌芹菜

'1.將芹菜梗洗凈，切條。2.芹菜撒上精鹽腌20分鐘。3.海蜇皮放入涼水中浸泡2小時，洗凈，瀝干水，放沸水中焯一下，撈出切絲。4.將腌好的芹菜梗擠出水分，放在海蜇   詳細介紹

類別：

營養7 難易6 時間6 養顏5 麻辣2