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肝調養食譜/肝調養食譜菜譜大全/肝調養食譜做法大全/肝調養食譜菜譜/肝調養食譜的做法 (共794道菜)

氽燙豬肝

氽燙豬肝

'1.將豬肝洗凈,對切一半,放入滾水中氽燙,撈出,倒掉血水;2.將鍋置于旺火上,放入半鍋清水,再放上蔥段、姜片燒開,放入豬肝,加入江米酒、精鹽煮至肉爛;3.晾   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間7
烏云托月

烏云托月

'1.將紫菜清水洗凈,用涼水浸透放在湯碗里;2.把湯勺放在火上,加開水250毫升,把雞蛋入碗中,再倒入開水,做成一個圓荷包蛋,撈出放湯碗中央;3.另起湯勺,加入   詳細介紹

類別:
營養7 難易8 時間7
黑木耳炒芹菜

黑木耳炒芹菜

'1.將杜烘干研成細粉;2.黑木耳用清水發秀去蒂根;3.芹菜洗凈后切成段;4.姜切成片,蔥切段;5.蒜去皮,切成片;6.將炒鍋置武火上燒熱,加入素油,待油燒熱至六成   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6
杜仲牛骨湯

杜仲牛骨湯

'1.先將杜仲、骨碎補分別洗凈,曬干或烘干,切碎或切成片;2.杜仲、骨碎補裝入紗布袋中,扎緊袋口,備用;3.將新鮮牛骨洗凈,砸成小段或砸碎;4.牛骨與藥袋同放入   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間3
扒鮑魚雙白

扒鮑魚雙白

'1.白蘿卜洗凈用挖球器挖12個球用開水氽兩遍,然后放調好味的濃雞湯中,入籠蒸透入味;白果開水焯過備用。2.熟鮑脯放原湯中入籠蒸透,取出放湯盤四周,中央放蒸好   詳細介紹

類別:
營養8 難易3 時間4
西紅柿拌菠菜

西紅柿拌菠菜

'1.粉絲用熱水泡軟,放開水鍋中煮熟,撈出,放涼開水中漂涼,撈出瀝干后,切成5厘米長的段,放碗內,放少許精鹽拌勻,待用。2.菠菜洗凈,放開水中焯熟,撈出瀝水   詳細介紹

類別:
營養7 難易8 時間8 減肥5 養顏5
蒜苔拌豬舌

蒜苔拌豬舌

'1.將姜去皮洗凈,切成末備用;2.蒜苔切去老根、尖,洗凈,斜切成段;3.豬舌洗凈,切成粗絲,裝在碗里,加蛋清、淀粉抓勻漿好;4.炒鍋里加適量油,燒至五成熱時放   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 減肥3 養顏4
鴨肝濃香粥

鴨肝濃香粥

'1.大米洗凈,用水浸泡1小時;2.鴨肝洗凈,放在熱水中焯一下;3.胡蘿卜洗凈,切成小方??;4.鍋置火上,放入高湯和大米,大火煮開,改小火熬煮30分鐘;5.放入鴨肝   詳細介紹

類別:
營養7 難易8 時間4
牛膝絲瓜湯

牛膝絲瓜湯

'1.將牛膝去雜質,潤透后切成3厘米長的段;2.絲瓜洗凈后切去皮,切成3厘米見方的片;3.豬肉洗凈,切成3厘米見方的片;4.然后磕入雞蛋清,放入淀粉、醬油、料酒抓   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6
當歸煲乳鴿

當歸煲乳鴿

'1.先將乳鴿宰殺,并用熱水洗凈,抹好精鹽。2.再將當歸放在碗內,加水熱沸水,使香氣溢出。3.然后將鴿、當歸放入蒸鍋內,加黃酒、生姜、麻油,并加水浸沒鴿身,旺   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間2 養顏5
槐花豆腐湯

槐花豆腐湯

'1.將槐花洗凈瀝干水;2.把豆腐切成1.5厘米見方的片;3.鮮姜,蔥分別切成細末;4.洗凈炒勺熟熱,下香油燒至五成熱;5.投入蔥姜末炒幾下,加入雞湯、精鹽、胡椒粉   詳細介紹

類別:
營養7 難易7 時間8 減肥6 養顏7
枸杞葉肉片湯

枸杞葉肉片湯

'1.將枸杞葉去雜質后洗凈;2.豬瘦肉洗凈后切成4厘米見方的薄片;3.姜切成片,蔥切成段;4.將肉片置于碗內,磕入雞蛋,放入生粉、鹽及少許清水掛漿;5.將鍋置武火   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6
扒金銀鮑甫

扒金銀鮑甫

'1.將水發鮑魚洗凈,用少許湯、姜蔥、料酒煨一下(去其異味),取出,倒去原湯;2.將水發鮑魚再下鍋,用雞湯燒至沸時撈出,切成斧頭塊;3.鮮鮑魚去殼取出肉,用鹽   詳細介紹

類別:
營養8 難易2 時間1
杞菊炒豬肝

杞菊炒豬肝

'1.將枸杞、菊花一同放入砂鍋中;2.加適量清水煎煮30分鐘,去渣留汁備用;3.將豬肝洗凈切片;4.豬肝內加入藥汁、淀粉、鹽、味精拌勻;5.炒勺中加適量植物油并加熱   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6
馬蘭燉豬肉

馬蘭燉豬肉

'1.將馬蘭擇去雜物,用清水洗凈,并用刀切成段。把豬肉洗凈后,用刀切成塊。2.把馬蘭、豬肉同放入沙鍋內,加入醬油、精鹽、味精、白糖、料酒,注入適量清水,用武   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間2
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