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補氣食譜/補氣食譜菜譜大全/補氣食譜做法大全/補氣食譜菜譜/補氣食譜的做法 (共880道菜)

泥鰍牛奶飲

泥鰍牛奶飲

'1.泥鰍用清水養3天去泥,宰殺后去腮、內臟,置燉鍋內,加水250克,用武火燒沸;3.待文火煮半小時,去渣,用紗布過濾,留汁待用;4.冰糖打碎,放入泥鰍魚汁液內,   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 養顏5
麻辣扁豆絲

麻辣扁豆絲

'大蒜去皮剁成末;扁豆摘洗干凈,切成絲,投入沸水鍋內焯熟,撈出放入盆內,撒入花椒粉、辣椒粉、蒜末、精鹽和味精,淋入香油,拌勻裝盤即成。   詳細介紹

類別:
營養7 難易8 時間7 減肥6 麻辣3
醬肉小包

醬肉小包

'1.將五花肉剁茸,下滑后鍋略炒;2.然后放醬油、料酒、胡椒粉、鹽炒至肉七成熟,下甜醬再炒香味;3.放小蔥、味精炒勻起鍋,即成醬肉餡;4.面粉過篩后倒在案板上放   詳細介紹

類別:
營養6 難易6 時間3 養顏3
鴛鴦奶糕

鴛鴦奶糕

'1.將面肥弄碎,用溫水攪開,加面粉、奶粉和溫水和成較軟的面團,放在溫熱處發酵。2.待面團蓬松、脹大,將適量食用堿面加入面團,揉勻。確定堿度合適后,將面團用   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間5
芪參燒活魚

芪參燒活魚

'1.活鯉魚去鱗,鰓,鰭后,剖腹去內臟洗凈,在魚身上切成十字花刀,水發香菇一切兩開,生姜,蔥,蒜洗凈,切好備用.2.炒鍋置武火上,放花生油燒至六成熟,下鯉魚   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 減肥5 養顏5
金銀絲糕

金銀絲糕

'1.將小米面、大米面分別倒在兩個盆內,加入酵母用溫水和成面團,發酵。2.將發酵好的小米面和大米面分別加入適量的食堿,揉和均勻,稍餳一會兒。3.將糖放入餳好的   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間5
杞葉羊腎粥

杞葉羊腎粥

'1.將枸杞葉洗凈,切碎備用;2.粳米淘凈備用;3.羊腎剖開去筋膜,洗凈,切碎塊備用;4.將枸杞葉、羊腎和粳米一同放入砂鍋里,加適量清水,煮成粥;5.加食鹽少許調   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間5
荸薺魚卷

荸薺魚卷

'1.洗凈切成細絲,一起混合均勻后,加入姜,蔥,蛋清,米酒,香油,雞精,鹽調成肉餡。2.將油皮切成兩半,鋪平撒上肉餡,卷成長卷,外面抹上細糊,切成小段。3   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間5
鮮筍平魚片

鮮筍平魚片

'1.將平魚去內臟、頭、尾,取凈肉片成片;2.冬筍去皮,洗凈切成片,下入開水鍋內加精鹽煮開,撈出控水備用;3.大蒜、蔥姜均切末;4.胡椒粉、香油、水淀粉調勻成芡   詳細介紹

類別:
營養8 難易6 時間6
棗蓉包

棗蓉包

'1.將面粉500克、干酵母粉、泡打粉、白糖放盛器內混合均勻,加水250毫升,攪拌成塊,用手揉搓成團,放案板上反復揉搓,直至面團光潔潤滑即可。2.將洗凈的紅棗放案   詳細介紹

類別:
營養6 難易5 時間4 養顏4
臘肉紅苕湯

臘肉紅苕湯

'1.臘肉用淘米水浸泡后,再用清水洗凈待用;2.紅苕去皮洗凈,切成塊;3.鍋置旺火上,加入清水,下臘肉、姜、蔥及花椒煮沸后打盡浮沫;4.再用小火煮至熟時撈出改刀   詳細介紹

類別:
營養6 難易7 時間6
拆燴鳙魚頭

拆燴鳙魚頭

'1.冬筍去殼洗凈切成薄片,口蘑用水泡發去蒂洗凈片成薄片。蔥白切段,余下蔥和姜拍破。2.魚頭去鱗去鰓,刮去腹內黑膜,剁成兩片洗凈后,放入冷水鍋內,加入料酒、   詳細介紹

類別:
營養8 難易4 時間6 養顏5
酸辣鲅魚丸子

酸辣鲅魚丸子

'1.鲅魚精肉剁成細蓉,放盆中徐徐加蔥姜汁、浸泡花椒的水,用力攪拌上勁,然后加肥肉末、雞蛋、鹽、味精、胡椒粉攪拌均勻。2.鍋中加高湯,將魚餡下直徑2厘米的小   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 養顏5
山藥羊肉粥

山藥羊肉粥

'1.粳米淘洗干凈,用冷水浸泡半小時,撈出,瀝干水分;2.山藥沖洗干凈,刮去外皮,切成丁塊;3.凈羊肉漂洗干凈,放入開水鍋內煮至五成熟時撈出,切成丁塊;4.取鍋   詳細介紹

類別:
營養7 難易6 時間6 養顏2
炸淮山夾

炸淮山夾

'1.將淮山洗凈去皮,切成5×2×3 厘米的長方形片48 片;2.鮮蝦去殼取凈肉洗凈,吸干水分,剁成茸;3.蝦茸內加入精鹽、味精、蛋清、姜汁、蔥末,朝一個方向攪拌上   詳細介紹

類別:
營養7 難易5 時間5
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