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主料: 大豆500克
輔料: 小麥面粉30克
調料: 色拉油150克 花椒粉15克 辣椒粉25克 味精2克 鹽10克 大蔥10克 姜10克
指數: 營養5 難易7 時間6
'1.把黃豆洗凈泡開放鍋中,加清水、精鹽、味精、蔥段、姜片,用旺火燒開,轉用溫火煮熟;
2.把煮熟的黃豆加花椒面、辣椒粉、精鹽、面粉拌勻;
3.使黃豆裹上一層面糊,放入七成熱的油中炸熟;
4.撈出控凈油,裝盒即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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大豆:1.增強機體免疫功能:大豆含有豐富的蛋白質,含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力;2.防止血管硬化:黃豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的膽...
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