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主料: 螃蟹200克
輔料: 酸黃瓜50克 檳榔10克 洋蔥(紅皮)10克 雞蛋100克 蟹黃100克 米飯(蒸}25克
調料: 色拉醬50克
指數:
'1.將蟹煮好取蟹肉,蟹蓋洗凈做模;
2.將蟹肉、蟹子、酸黃瓜、檳榔、洋蔥、雞蛋切成??;
3.蟹肉、蟹子、酸黃瓜、檳榔、洋蔥、雞蛋黃拌入馬乃司;
4.依次放入蟹蓋中,裝入盤中加以壽司裝飾即可。
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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螃蟹:螃蟹含有豐富的蛋白質及微量元素,對身體有很好的滋補作用。螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。...
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