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主料: 牛奶250克 小麥富強(qiáng)粉150克
輔料: 蜂蜜100克 全麥粉100克 杏仁100克 雞蛋100克 面包屑50克 黃油50克 發(fā)酵粉2克
調(diào)料: 鹽1克
指數(shù):
'1.將牛奶蜂蜜放入鍋內(nèi)燒熱,加入黃油,撤火稍涼;
2.再放入打散的雞蛋攪拌均勻;
3.將面渣放入烤爐烤黃晾涼;
4.杏仁切碎;
5.將面粉、面包渣和杏仁放入牛奶雞蛋里攪勻,和成軟硬適宜的面團(tuán);
6.將面包模用黃油涂過,放入面團(tuán),入烤爐烤約30分鐘即可食用。
小麥富強(qiáng)粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效。...
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牛奶:1.牛奶中富含維生素A,可以防止皮膚干燥及暗沉,使皮膚白皙,有光澤;2.牛奶中含有大量的B2,可以促進(jìn)皮膚的新陳代謝;3.牛奶中的乳清對(duì)黑色素有消除作...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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