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主料: 肥膘肉200克
輔料: 紅綠絲10克
調(diào)料: 芝麻5克 豬油(煉制)50克 白砂糖10克 雞蛋清40克 淀粉(豌豆}50克
指數(shù): 營養(yǎng)5 難易6 時(shí)間6
'1.將肥膘肉去凈硬皮,切成3厘米長,1厘米寬的厚片,蛋清加干淀粉調(diào)和成稀糊,放入肉片抓勻。
2.勺內(nèi)放豬油燒至五六成熱,將肉逐片下入油內(nèi),炸至呈淺黃色,連油倒出控油。
3.勺內(nèi)放少許水,加糖炒至呈淺黃色的糖漿,倒入炸好的白肉,端離火口,邊顛邊撒青紅絲、芝麻,使糖漿全包裹在白肉上即可出勺。
雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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芝麻:1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分;芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用;2.芝麻中含有豐富的維...
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