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主料: 蟹黃250克 豬肉(肥瘦}150克
輔料: 雞蛋清90克
調(diào)料: 豬油(煉制)60克 鹽3克 料酒20克 大蔥5克 姜5克 淀粉(玉米}50克 辣醬油10克 胡椒粉2克 椒鹽25克 醋15克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間6
'1.將豬肉剁泥;
2.將油蟹粉放在碗里,加入豬肉泥、鹽、料酒、蔥花、姜末、辣醬油、胡椒粉拌勻,攪拌上勁,成為丸子餡料;
3.雞蛋清放在碗里,用筷子使勁攪打直至起泡,加入淀粉拌勻,成為稠糊料;
4.將鍋置于火上,放油燒至六七成熱,離火;
5.把油溫降至五成熱,再將蟹肉餡料分別制成直徑1.5~2厘米的丸子,沾滿蛋清糊,逐個(gè)放入油鍋,隨下隨用竹筷筷翻動(dòng),見(jiàn)丸子外表發(fā)挺、略有變色,即倒入漏勺控油;
6.鍋回到火上,把油燒至七八成熱時(shí),再將蟹肉丸子全部倒入,并用漏勺不斷翻動(dòng),炸1~2分鐘,見(jiàn)丸子外呈金黃色、膨松漲起、里面熟透時(shí),撈出裝盤即成;
7.上桌時(shí)帶花椒鹽、醋各一小碟。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞蛋清:雞蛋清不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細(xì)嫩。這是因?yàn)樗胸S富的蛋白質(zhì)和少量醋酸,蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)皮膚的潤(rùn)滑作用,醋酸可以保護(hù)皮膚的微酸性,以...
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