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主料: 母雞1500克
輔料: 黃芪20克 桂圓肉20克 陳皮10克 棗(干)20克
調(diào)料: 鹽6克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易4 時間1
'1.老母雞宰殺,去毛及內(nèi)臟,洗凈;
2.北芪(黃芪)、桂圓肉洗凈;
3.紅棗洗凈去核;
4.陳皮浸透,去瓤洗凈;
5.鍋內(nèi)注入適量清水燒開,將雞、北芪、桂圓、紅棗、陳皮放入,用中火燉約3小時,下精鹽調(diào)味即可。
棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞...
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桂圓肉:1.桂圓含有多種營養(yǎng)物質(zhì),有補血安神,健腦益智,補養(yǎng)心脾的功效;2.研究發(fā)現(xiàn),桂圓對子宮癌細(xì)胞的抑制率超過90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段,適...
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母雞:母雞肉蛋白質(zhì)的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)身壯體的作用。母雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂...
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