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主料: 小麥面粉120克
輔料: 豬肉(瘦}100克 白菜50克
調(diào)料: 黃酒5克 鹽5克 香油10克 味精2克 胡椒粉10克 大蔥8克 姜7克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易4 時(shí)間4
'1.大白菜洗凈切碎瀝干;
2.豬肉剁成肉糜;
3.用紹酒、精鹽、芝麻油、味精、胡椒粉加白菜、肉糜拌和;
4.用清水和面,搟成餛飩皮;
5.餛飩皮加餡,包成餛飩;
6.取一湯碗,加入沸水,投入餛飩,高火3分鐘后,即可食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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白菜:1.白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進(jìn)排毒的作用又刺激腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)大便排泄,幫助消化的功能。對(duì)預(yù)防腸癌有良好作用。2.秋冬季節(jié)空氣特別...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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