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'1.西瓜皮削去外層青皮,去掉內層紅瓤,切細條;
2.番茄洗凈切成片;
3.雞蛋磕入碗中,攪打均勻;
4.湯鍋置于火上,加水,放入瓜條煮開;
5.依次放入番茄,淋蛋液,加入鹽、味精、香油調味即可。
番茄:番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素,能減少心臟病的發作。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力,能清除自由基,保護細胞,使脫氧核糖核酸及...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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西瓜皮:...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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