輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
主料: 土豆(黃皮)300克
輔料: 面包屑15克
調(diào)料: 鹽2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易6 時(shí)間6
'1.將馬鈴薯洗凈、去皮,放入滾水中煮熟;
2.放入大碗中壓成泥,再加入鹽調(diào)味備用;
3.將薯泥捏成小圓柱狀,在表面沾上一層面包粉;
4.鍋中倒入油燒熱至180℃,放入薯球,以中小火炸約3分鐘;
5.并不時(shí)翻動(dòng)薯球使受熱均勻,待表面呈金黃色時(shí),撈出瀝干油分即可。
土豆(黃皮):1.和中養(yǎng)胃、健脾利濕:土豆含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等,能促進(jìn)脾胃的消化功能。2.寬腸通便:土豆含有大量膳食纖維,能寬腸通便,...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 花開富貴 煎金錢牛柳 咖喱燜雞 事事平安 油泡田雞腿 咖喱土豆?fàn)F雞
面包屑:...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 煎焗瓤明蝦 鮮果香炸鳳尾蝦 炸鳳尾蝦卷 兩吃大蟹 嫩炸牛排 糖醋棒子魚
鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 蒜拌空心菜 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 蠔油草菇