做法步驟：

'1.番茄去皮，去蒂，切成片備用；
2.將菠蘿去皮，切皮備用；
3.將番茄片、菠蘿片放入榨汁機中，倒入冷水200毫升和白糖一同攪拌；
4.然后用篩網濾出汁液，倒入杯中即可。

食譜營養：

番茄：番茄含有對心血管具有保護作用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病的發作。番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使脫氧核糖核酸及...    詳細介紹

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菠蘿：1.菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎癥和水腫；2.菠蘿中所含糖、...    詳細介紹

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營養成分：