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主料: 豬肉(肥瘦}500克
調(diào)料: 黃醬50克 鹽1克 味精2克 豆豉10克 大蔥10克 姜5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時間6
'1.用清水將豬肥瘦肉浸泡20分鐘,刮凈皮面絨毛,洗凈,放入沸水鍋中燙透撈出;
2.蔥切段、姜塊備用;
3.鍋內(nèi)換清水1000克再放入豬肥瘦肉,加蔥段、姜塊,用旺火燒開后轉(zhuǎn)入小火將肉煮至九成熟撈出;
4.將黃醬裝入碗內(nèi),加入精鹽、味精、豆豉攪拌均勻;
5.將煮好的豬肉切成片,逐片蘸上醬汁碼入碗內(nèi),入屜蒸12分鐘取出,撒上蔥絲即可。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養(yǎng)價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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