做法步驟：

'1.將苦瓜剖開去瓤后，置于茶葉后對合；
2.然后將苦瓜懸掛通風(fēng)處陰干；
3.去苦瓜，取茶葉備用；
4.第次取3～5葉置于茶杯中，沖入沸水，加入適量蜂蜜攪勻即可。

食譜營養(yǎng)：

苦瓜：1.促進飲食、消炎退熱：苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食欲，健脾開胃；所含的生物堿類物質(zhì)奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效；2.防癌抗癌：...    詳細介紹

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蜂蜜：1.蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處；2.蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定...    詳細介紹

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營養(yǎng)成分：