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黨參黃米茶
做法步驟：
'1.將黨參與大放一同置于鍋中，加入4大碗清水；
2.用旺火煎取2大碗汁液即可。
食譜營養：
稻米：大米可提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、清肺功效...
詳細介紹
推薦菜譜： 米熏仔雞 荷葉粉蒸鴨 銀宮杏仁豆腐 荷葉粉蒸牛肉 西紅柿漿湯 菜花土豆湯
營養成分：
- 能量173千卡
- 蛋白質3.7克
- 脂肪0.4克
- 碳水化合物38.95克
- 葉酸11.85微克
- 膳食纖維0.35克
- 維生素E0.23毫克
- 核黃素0.02毫克
- 硫胺素0.06毫克
- 煙酸0.95毫克
- 鈣6.5毫克
- 磷55毫克
- 鉀51.5毫克
- 鈉1.9毫克
- 碘1.15微克
- 鎂17毫克
- 鐵1.15毫克
- 鋅0.85毫克
- 硒1.12微克
- 銅0.15毫克
- 錳0.64毫克