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主料: 鴨掌150克
輔料: 雞肉50克 蘑菇(鮮蘑}100克
調料: 醬油10克 鹽2克 味精1克 料酒5克 淀粉(玉米}10克
指數: 營養7 難易7 時間6
'1.將熟白掌剔去骨,順著切成條;
2.把鮮蘑切成片;
3.鮮蘑片、鴨掌肉條一起用開水焯透,撈出瀝去水;
4.將炒鍋置火上,加入雞湯燒熱;
5.另把雞肉茸放入碗內,加入適量清水?開;
6.倒入炒鍋內,待雞肉茸受熱浮起撈出;
7.再把原湯過羅,倒回炒鍋內;
8.加入味精、料酒、醬油、精鹽、姜末和鴨掌肉條、鮮蘑片,湯燒開撇去浮沫;
9.用淀粉勾成流汁,出鍋盛入湯盆中即成。
雞肉:雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。...
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鴨掌:...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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