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主料: 雞腿300克
輔料: 土豆(黃皮)100克 蘑菇(鮮蘑}35克 生菜(團(tuán)葉)25克 生菜(花葉)25克 洋蔥(紅皮)15克 百里香3克 羅勒葉5克 小麥面粉10克 黃油25克
調(diào)料: 紅辣椒粉2克 鹽5克 胡椒2克
指數(shù):
'1.雞腿加鹽、胡椒、洋蔥末、紅椒粉、混合香料、白酒腌漬入味;
2.雞腿入烤箱,以190度烘烤約40分鐘,直至雞腿色金黃成熟;
3.土豆片用黃油煎至呈金黃色;
4.鮮菇炒熟加鹽、胡椒調(diào)味;
5.用黃油將洋蔥末炒香,加入紅酒、黃汁、黑菌,收濃汁水,加鹽調(diào)味,即成黑菌汁;
6.將烤好的雞腿裝盆,淋入黑菌汁,以土豆片、鮮菇、混合生菜裝飾即可。
生菜(團(tuán)葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)...
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生菜(花葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經(jīng)...
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