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主料: 母雞1250克
輔料: 雞蛋200克 火腿75克 雞胸脯肉50克 蝦仁2克 香菇(鮮)50克 冬筍50克 油菜心200克 香菜15克
調(diào)料: 料酒10克 鹽10克 醬油50克 白砂糖10克 大蔥20克 姜10克 淀粉(玉米}25克 豬油(煉制)60克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)8 難易3 時(shí)間1
'1.將雞從背部剖開(kāi),挖去內(nèi)臟,肝去膽,肫剖開(kāi)剝?nèi)?nèi)皮洗凈,抽掉氣管,食管,斬去雞爪尖,洗凈,放入沸水鍋中燙一下,再洗凈備用;
2.將雞和肫、肝一起放入有竹箅墊底的沙鍋中,舀入清水(淹沒(méi)雞身),加蔥結(jié)、姜片、料酒,置中火上燒沸,撇去浮沫,蓋上鍋蓋,移小火上燜約3小時(shí)至酥爛,撈出肫、肝切成丁;
3.炒鍋上火,倒入油燒熱,放入火腿丁、雞脯、香菇、冬筍和肫、肝丁,再加醬油、白糖,炒熟成餡,起鍋盛入盤(pán)中,分成16份,鍋加底油,放入菜心,加鹽煸熟,起鍋盛入另一只盤(pán);
4.將蝦仁洗凈漂清,瀝去水剁成蓉,放入碗中,加鹽、濕淀粉拌勻成蝦蓉;
5.把蛋磕入另一只碗中,加鹽調(diào)勻成蛋液;
6.炒鍋置小火上燒熱,用熟豬油分次抹勻,用湯匙舀蛋液一匙,倒入鍋內(nèi),攤成直徑約10厘米的蛋皮,共16張,每張蛋皮中間放餡一份,包捏成蛋燒賣(mài),用蝦蓉粘住口,再撒上火腿末、香菜末,上籠蒸熟取出;
7.炒鍋端離火口,撈出雞(雞脯朝上),放入大湯盆中,蛋燒賣(mài)圍放在雞的周?chē)P(pán)邊放上青菜心;
8.將原沙鍋雞湯加鹽燒沸,起鍋澆在雞上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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