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主料: 對蝦500克
輔料: 雞蛋150克 生菜(團葉)50克
調料: 小麥面粉75克 鹽2克 味精2克 料酒10克 植物油50克 大蔥5克 姜5克
指數: 營養6 難易6 時間6
'1.挑去大對蝦頭部的沙袋,由脊部片開,腹部相連,用刀斬斷蝦筋,展平蝦身,皮朝下肉朝上,用料酒、鹽、味精、蔥姜絲腌漬一小時。
2.雞蛋打勻備用。
3.勺中加植物油燒熱,將帶頭連尾的大蝦沾干面粉,蘸雞蛋液,放入剪熟成金黃色,取出,在大圓盤中擺成扇形,另一邊擺上鮮生菜。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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大蔥:蔥的主要營養成分是蛋白質、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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生菜(團葉):1.生菜中含有膳食纖維和維生素C,有消除多余脂肪的作用,故又叫減肥生菜;2.因其莖葉中含有萵苣素,故味微苦,具有鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質,蛋白質為優質蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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