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主料: 青蒿5克 綠豆30克
輔料: 西瓜皮60克 茯苓12克 荷葉10克
調(diào)料:
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易8 時(shí)間6 減肥5 養(yǎng)顏4
'將青蒿(或用鮮品絞汁)、西瓜翠衣、赤茯苓共煎取汁去渣。將綠豆淘凈后,與茶葉同煮為粥。待粥成時(shí),將上青蒿、西瓜翠衣、赤茯苓三味藥汁對入,稍煮即成。
用法:隨意服用。
綠豆:1.綠豆中所含蛋白質(zhì),磷脂均有興奮神經(jīng)、增進(jìn)食欲的功能,為機(jī)體許多重要臟器增加營養(yǎng)所必需;2.綠豆中的多糖成分能增強(qiáng)血清脂蛋白酶的活性,使脂蛋白...
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