做法步驟：

'1.選出小而硬的洋蔥剝?nèi)ネ馄ぃ帐案蓛簦?00克水和1勺鹽兌成水，將洋蔥放進(jìn)去腌上；
2.把腌過(guò)的洋蔥放到清水里漂洗一下，然后撈出，擦干水，整齊地裝入消過(guò)毒的玻璃瓶里；
3.在100克水里放進(jìn)白糖和鹽煮開(kāi)，一邊煮一邊再依次倒入醋，各種香辛料，再煮一會(huì)兒；
4.將調(diào)料的水晾涼，然后倒進(jìn)裝洋蔥的瓶里，密封存放。

食譜營(yíng)養(yǎng)：

洋蔥（白皮）：1.洋蔥具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，是因?yàn)檠笫[鱗莖和葉子含有一種稱(chēng)為硫化丙烯的油脂性揮發(fā)物，具有辛簡(jiǎn)辣味，這種物質(zhì)能抗寒，抵御流感病毒，有較強(qiáng)的殺菌作...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  鐵板黑椒牛柳    咖喱燜雞    涼拌雞翅    果汁鵪鶉    雀巢黑椒牛柳    牛市飄紅  

鹽：1.食鹽調(diào)味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味；2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用；3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染；4.撒在食物上可以短期保鮮...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  蒜拌空心菜    果汁魚(yú)塊    魚(yú)頭豆腐湯    蠔油芥蘭牛肉    白灼蝦    蠔油草菇  

胡椒：果實(shí)含有胡椒堿（Piperine）、胡椒林堿（Piperyline）、辣椒堿（Capsaicin）和胡椒油堿A、B、C（PiperolieneA、B、C）等成分。1.胡椒的主要成分是胡椒...    詳細(xì)介紹

推薦菜譜：  母雞湯    煎金錢(qián)牛柳    百鳥(niǎo)歸巢    鐵板黑椒牛柳    香菇蝦球粥    廣式蘿卜糕  

營(yíng)養(yǎng)成分：