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主料: 海螺1500克
輔料: 大蔥300克
調(diào)料: 姜20克 鹽3克 味精2克 香油5克 醋5克 醬油5克 胡麻油20克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易5 時(shí)間7
'1.活海螺刷洗凈,用開水煮熟。原湯洗凈,趁熱切成片,螺黃切碎;大蔥去掉蔥葉留蔥白片成兩半,切2厘米長(zhǎng)的段。
2.取一凈盆,放入海螺肉和蔥段,加適量鹽、味精、醬油、米醋、熱花椒油拌勻即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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