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主料: 雞翅500克
輔料: 蔥白100克 青椒25克 柿子椒30克
調(diào)料: 姜10克 料酒50克 植物油15克 香油5克 鹽5克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易7 時間5
'1.將雞翅洗凈,用料酒、鹽腌20分鐘,隔水上鍋蒸30分鐘即熟;
2.取出雞翅稍涼,剁塊, 裝盤;
3.另將蔥白、姜、青椒、紅椒切成4厘米長的細(xì)絲,放在雞翅上;
4.炒鍋加熱后, 再將熱油淋在蔥、姜絲上即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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青椒:1.解熱、鎮(zhèn)痛:辣椒辛溫,能夠通過發(fā)汗而降低體溫,并緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮(zhèn)痛作用;2.預(yù)防癌種:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質(zhì)...
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柿子椒:柿子椒果實中含有極其豐富的營養(yǎng),維生素C含量比茄子、番茄還高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增進食欲、幫助消化,也可以加工成干制品。青椒含有抗氧...
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雞翅:雞翅含有多量可強健血管及皮膚的成膠原及彈性蛋白等,對于血管、皮膚及內(nèi)臟頗具效果。翅膀內(nèi)所含大量的維生素A,遠(yuǎn)超過青椒。對視力、生長、上皮組織及...
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