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主料: 牛蹄筋(泡發(fā)}1000克
調(diào)料: 醬油20克 鹽5克 紅曲15克 花椒3克 八角3克 桂皮3克 大蔥20克 姜15克 香葉5克 白砂糖5克 料酒15克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間6 養(yǎng)顏8
'1.先勾對(duì)醬湯:水中加醬油、鹽、紅曲米水和花椒、大料、桂皮等調(diào)料包,再放入蔥、姜、香葉、白糖、料酒等燒開(kāi)。
2.牛筋開(kāi)水焯過(guò),放醬湯中慢火醬熟,切片盛盤(pán)即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~(yú)蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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鹽:1.食鹽調(diào)味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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