做法步驟：

'1.胡蘿卜洗凈，切片；
2.甘蔗去皮，切塊；
3.百合洗凈，撕成瓣?duì)睿?br />4.將胡蘿卜塊、甘蔗塊、百合一起放入榨汁機(jī)中攪打成汁，將汁倒入杯中；
5.姜去皮，放入榨汁機(jī)中攪碎；
6.將姜汁滴入甘蔗汁中，加入涼開水80毫升即可。

食譜營養(yǎng)：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí)，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí)，會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...    詳細(xì)介紹

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胡蘿卜：1.益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，有補(bǔ)肝明目的作用，可治療夜盲癥；2.利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng)，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中...    詳細(xì)介紹

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甘蔗：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，甘蔗中含有豐富的糖分、水分，此外，還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、鈣、鐵等物質(zhì)。甘蔗不但能...    詳細(xì)介紹

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營養(yǎng)成分：