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主料: 松蘑(干}40克
調料: 料酒10克 鹽3克 味精2克 淀粉(豌豆}5克 豬油(煉制)35克
指數: 營養7 難易7 時間6 減肥3 養顏5
'1.將松茸蘑輕輕刮去根部泥土,漂洗干凈,放入少許高湯鍋中略焯后撈出,瀝凈湯水,用不銹鋼刀順長切成厚片,整齊地擺入盤中。
2.炒勺上火加豬油,加入高湯600克、料酒、精鹽,燒開撇去浮沫,輕輕將松茸蘑推入炒勺內,燒開后用小火煨透,將湯汁收濃,用濕淀粉勾芡,淋入豬油,大翻勺,加味精,出勺盛入盤內即成。
鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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味精:1.味精對人體沒有直接的營養價值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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