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主料: 豬肋條肉(五花肉)250克 酸白菜150克
輔料: 粉條50克
調(diào)料: 香菜15克 韭菜10克 腐乳(紅)20克 鹽3克 腌韭菜花15克 味精3克 辣椒油15克 花椒3克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)8 難易6 時(shí)間5 麻辣3
'1.帶皮豬五花肉先用明火燒黃,再放入清水中浸泡,刮洗皮面,清洗干凈;
2.鍋置火上,加入洗凈的豬五花肉和清水,煮至豬肉七成熟時(shí)撈出瀝凈水,成為豬五花白肉;
3.把熟豬五花白肉切成約10 厘米長(zhǎng)的薄片;
4.酸菜漂洗干凈,每葉先順和片薄,再頂?shù)肚谐杉?xì)絲,捏去水分,碼放在凈盤里;
5.粉條用水發(fā)好,用刀斷開(kāi),備用;
6.香菜、韭菜擇洗干凈,切成段,備用;
7.勺內(nèi)放入肉湯500毫升燒開(kāi),把白肉片和酸菜同時(shí)放入勺內(nèi)湯中,加上香菜、韭菜、精鹽、味精、花椒,然后用小火燉10 分鐘左右,再加上水發(fā)粉條,燉5 分鐘倒入大湯碗內(nèi),吃時(shí)蘸腐乳、腌韭菜花、辣椒油即成。
香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來(lái)的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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韭菜:1.補(bǔ)腎溫陽(yáng):韭菜性溫,味辛,具有補(bǔ)腎起陽(yáng)作用,故可用于治療陽(yáng)痿、遺精、早泄等病癥;2.益肝健胃:韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一...
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酸白菜:酸菜味道咸酸,口感脆嫩,色澤鮮亮,香味撲鼻,開(kāi)胃提神,醒酒去膩,不但能增進(jìn)食欲、幫助消化,還可以促進(jìn)人體對(duì)鐵元素的吸收。酸菜發(fā)酸是乳酸桿菌分...
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