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主料: 鹿腎1000克 母雞500克
輔料: 干貝30克 蝦米30克 香菇(鮮)30克 蘑菇(鮮蘑}90克 豬肉(肥瘦}30克
調(diào)料: 黃酒15克 胡椒粉2克 淀粉(玉米}10克 雞油15克 香菜10克 大蔥15克 姜15克 鹽5克 味精2克
指數(shù): 營養(yǎng)5 難易1 時(shí)間1 養(yǎng)顏4
'1.取鮮鹿腎,用刀沖、將其順長破開,將尿道層用刀刮掉,再用開水將外皮燙掉,然后再去掉一層皮,上鍋用開水煮1小時(shí)左右。
2.鹿腎用涼水洗凈,放入鍋內(nèi),加上清湯、干貝、蝦米、水發(fā)香菇、嫩母雞肉、帶皮豬肉、蔥段、姜片等,置火上燉。
3.然后將鹿腎撈出(其它配料不要),上菜墩改刀,切成象眼片。
4.炒鍋置灶上,注入清湯,加入鮮蘑(大的劈開),再加入料酒、胡椒粉、水淀粉及鹽、味精適量。把鹿腎片下入同燉,熟后倒入大海碗內(nèi),淋上雞油,撒上香菜末即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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香菜:香菜中含有許多揮發(fā)油,其特殊的香氣就是揮發(fā)油散發(fā)出來的。它能祛除肉類的腥膻味,因此在一些菜肴中加些香菜,即能起到祛腥膻、增味道的獨(dú)特功效。香...
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香菇(鮮):香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。1.提高機(jī)體免疫功能:香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬細(xì)胞的吞噬功能,還可促進(jìn)T淋巴細(xì)...
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