輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
主料: 小麥富強(qiáng)粉200克 蛤蜊200克 韭菜200克 豬肉(肥瘦}150克
輔料: 雞蛋150克
調(diào)料: 姜50克 植物油20克 鹽3克 味精2克 胡椒粉2克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易5 時(shí)間4
'1.蛤蜊仁剁碎,韭菜洗凈切末,豬肉末用油炒香,以上料放盆中,加植物油、姜末、鹽、味精和胡椒粉及生雞蛋攪勻成餡。
2.面粉和勻,醒半小時(shí),下成劑子,搟成18厘米的大圓餅10個(gè),將餡分?jǐn)傇?0個(gè)圓餅上,對折包成10個(gè)半圓形的合餅。
3.將合餅放至燒熱的平鍋中,用小火干烙至熟即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 魚頭豆腐湯 蠔油芥蘭牛肉 白灼蝦 母雞湯 涼拌海蜇皮 栗子炆豬肉
韭菜:1.補(bǔ)腎溫陽:韭菜性溫,味辛,具有補(bǔ)腎起陽作用,故可用于治療陽痿、遺精、早泄等病癥;2.益肝健胃:韭菜含有揮發(fā)性精油及硫化物等特殊成分,散發(fā)出一...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 炒蝦粒豆腐 豆腐炒韭菜 妗子炒蛤蛋 大伯紅燒肉 蝦醬韭菜炒雞蛋 春蝦燒豆腐
小麥富強(qiáng)粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健睥厚腸、除熱止渴的功效。...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 地瓜面蒸餃 鍋塌蝦盒 花生糯米球 扒金針?biāo)爻?/a> 扒金針?biāo)爻?/a> 烤白菜卷
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍
蛤蜊:1.蛤蜊具有高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪的營養(yǎng)特點(diǎn);2.蛤蜊肉含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7-膽固醇和24-亞甲基膽固醇,它們兼有...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 妗子炒蛤蛋 香菜拌毛蛤 蛤仁菠菜炒雞蛋 蛤仁煎蛋 奶湯鯽蛤 大蒜菠菜拌蛤仁