輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點查詢按鈕即可
主料: 雞蛋300克
輔料: 豬肉(肥瘦}300克 小麥面粉150克 白芝麻30克
調(diào)料: 色拉油150克
指數(shù): 營養(yǎng)6 難易7 時間6
'1.將豬肉剁茸加鹽、味精、蔥汁;
2.雞蛋磕入碗內(nèi),加少量面粉攪拌成雞蛋漿;
3.再倒入熱油鍋內(nèi)攤成雞蛋皮;
4.將雞蛋皮上放入鮮肉餡卷成筒形,壓扁。
5.將蛋卷兩面掃上蛋漿,沾上芝麻放入油鍋內(nèi)炸至透熟;
6.起鍋瀝油,稍涼切成塊狀即成。
小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
詳細介紹
推薦菜譜: 廣式蘿卜糕 年年高升 炸鮮奶 團圓水餃 窩燒豆腐餅 菌油茄夾
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對肝臟組織損傷有修復作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
詳細介紹
推薦菜譜: 果汁魚塊 炒雞米 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦 咕嚕蜜肉 雪里藏珍
白芝麻:1.芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì),還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養(yǎng)成分;芝麻中的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用;2.芝麻中含有豐富的維...
詳細介紹
推薦菜譜: 香麻手撕雞 瓤蜜浸枇杷 冰糖芝麻肘子 芝麻牛肉 桔仁大湯丸 芝麻里脊卷