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'1.核桃肉放到大碗里,用沸水浸泡后,隨即倒去水,用竹簽剔去核桃衣。糖桂花加進清水25克,捏出桂花汁。
2.鍋里放熟花生油,燒至三成熱時,放入核桃肉,用溫火炸至金黃色時撈起瀝油。
3.鍋里放白糖,加50克水,在溫火上燉到水分將干時,即放入桂花汁和核桃肉,顛翻幾下,即離鍋冷卻裝盤便成。
核桃:1.核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì),能滋養(yǎng)腦細胞,增強腦功能;2.核桃仁有防止動脈硬...
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花生油:1.中國預(yù)防醫(yī)學科學院經(jīng)研究證實,花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補鋅的途徑很多,但油脂是人們?nèi)粘1匦璧难a充物,所以食...
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