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主料: 茄子(圓}800克 羊肉(肥瘦}250克
輔料: 雞蛋180克 小麥面粉30克
調(diào)料: 小蔥10克 姜5克 醬油10克 花椒粉2克 花生油50克 香油10克 味精2克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)6 難易4 時(shí)間4
'1.茄子去皮,縱向切成3~4 厘米厚的片,用小刀劃一道不漏的大些的口;
2.羊肉切末同蔥末、姜末、花椒粉、味精、醬油、適量香油放在一起調(diào)拌成肉餡;
3.調(diào)勻的肉餡抹入茄片口內(nèi);
4.將雞蛋和面粉調(diào)成糊,將茄口封住;
5.將花生油倒入鍋內(nèi)燒熱,并將包好肉餡封口的茄子片慢慢的下入油鍋,用文火炸制,呈醬紅色后撈出;
6.炸成醬紅色后依次排放在扣碗內(nèi),上籠用溫火蒸至熟爛;
7.蒸好后出籠扣入盤內(nèi)即可食用;
8.或再澆些湯汁味道更佳。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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