輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
主料: 鴨2500克
調(diào)料: 鹽5克 醬油100克 味精10克 料酒30克 香油20克 小蔥100克 黃醬100克 白砂糖15克 花生油150克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易3 時(shí)間1 養(yǎng)顏3
'1.鴨宰殺,煺毛,背開取內(nèi)臟,去氣管、嗉、臊等洗凈,剁去二膀(翅膀的頭一關(guān)節(jié)),拔去鴨舌,剁去鴨嘴(1 半),把脊骨橫剁數(shù)刀,放盆中皮朝下;
2.治凈的鴨件用醬油、料酒、鹽、香油、蔥白、鮮姜、白糖、香料(砂仁、豆蔻、草果、肉桂等)腌4小時(shí),中途需翻動(dòng)兩次;
3.腌好的鴨子帶調(diào)料入籠,旺火蒸4 小時(shí)至軟爛取出,控凈湯;
4.油燒至九成熱,鴨脯朝下放入油中,把表皮炸上色撈出,在漏勺中翻個(gè);
5.待油溫升高,鴨脯朝上,下鍋繼續(xù)炸至外皮松酥撈出;
6.再把油溫升高,炸制第三次,一直炸成金黃色,酥透撈出,撒上少許味精裝盤;
7.黃醬加白糖入籠蒸透,加香油調(diào)勻;
8.蔥白切劈柴條,分別裝小碟,走時(shí)跟鴨同上;
9.帶山西面點(diǎn)“氣鼓餅”,同食。
小蔥:1.解熱、祛痰:蔥的揮發(fā)油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達(dá)到發(fā)汗散熱的作有;蔥油刺激上呼吸道,使黏痰易于咯出。2.促進(jìn)消化吸收:蔥還有刺激機(jī)體消...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 白灼蝦 鐵板黑椒牛柳 清蒸石斑魚 蠔油牛肉 脆炸大腸 煎封鯧魚
鴨:鴨肉中的脂肪酸熔點(diǎn)低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經(jīng)炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 白切鴨 冬瓜薏米煲鴨子 冬瓜盅 咸蛋蒸肉餅 七彩瓤豬肚 東江窩全鴨
花生油:1.中國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院經(jīng)研究證實(shí),花生油含鋅量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆油的許多倍。雖然補(bǔ)鋅的途徑很多,但油脂是人們?nèi)粘1匦璧难a(bǔ)充物,所以食...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 梅子蒸排骨 果汁魚塊 魚頭豆腐湯 白灼蝦 煎金錢牛柳 香檸芝麻蝦