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主料: 木瓜300克 杏干50克 杏250克
輔料: 冰糖250克
調料: 醋100克 蜂蜜30克 陳醋150克
指數: 營養6 難易7 時間7 減肥8 養顏8
'1.將杏干洗凈,泡軟去核,放入榨汁機打成醬,加入杏醋,蜂蜜拌勻。
2.將木瓜洗凈,對剖去籽,用勺子挖出若干個球狀。將木瓜球裝杯,加冰塊,淋上杏醬好成。
木瓜:1.健脾消食 :木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質,有利于人體對食物進行消化和吸收,故有健...
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推薦菜譜: 木瓜鯉魚煲 木瓜鯽魚湯 牛柳紅木瓜 木瓜燉排骨 青木瓜炒雞丁 烏魚木瓜湯
杏:1.未熟果實中含類黃酮較多,類黃酮有預防心臟病和減少心肌梗死的作用;2.杏是維生素B17含量最為豐富的果品,而維生素B17又是極有效的抗癌物質,并且只...
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推薦菜譜: 杏仁蝦排 杏仁熘雞丁 杏仁鵪鶉片 銀宮杏仁豆腐 桔仁大湯丸 拔絲什錦山藥
杏干:1.杏干含有豐富的纖維素,對改善腸部運動緩慢十分有效;2.杏干富含的鉀元素可以有效調節人體血壓;3.杏干含有豐富維生素A,有防止夜盲癥和視力減退的作...
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冰糖:冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效。可用于治療食欲不振、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...
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推薦菜譜: 雜果雪蛤膏 香糟肉 香麻手撕雞 蓮子窩蛋茶 步步高升 冰糖雪耳椰子盅
蜂蜜:1.蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經常服用于心血管病人很有好處;2.蜂蜜對肝臟有保護作用,能促使肝細胞再生,對脂肪肝的形成有一定...
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