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主料: 白蘿卜1500克
輔料: 辣椒(紅、尖}50克
調料: 鹽20克 花椒5克 辣椒(紅、尖、干}10克 甜面醬20克
指數: 營養5 難易7
'1.白蘿卜洗凈,切成1厘米見方的塊,紅辣椒摘把洗凈,干辣椒搌碎成細面炒后再舂細后使用。
2.取玻璃缸一個裝入冷開水2000克,放入鹽、花椒、蘿卜、紅辣椒泡數小時,下糖精1克調和后,即可裝盤。(第一次泡腌需要二至三天,以后只需要4至5小時)。
3.撈出蘿卜后放入盤中,撒上干辣椒面,淋上甜面醬即可。
白蘿卜:1.增強機體免疫功能:蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;2.幫助消化:蘿卜中的芥子油能促進胃腸蠕動,增加食...
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鹽:1.食鹽調味,能解膩提鮮,祛除腥膻之味,使食物保持原料的本味;2.鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;3.用來清洗創傷可以防止感染;4.撒在食物上可以短期保鮮...
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花椒:果皮含有揮發油,油的主要成分為檸檬烯(Limonene)、枯醇(Cumic alcohol)、?牛兒醇(Geraniol)。此外并含有植物甾醇及不飽和有機酸等多種化合物。...
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