做法步驟：

'1.將羊肉洗凈切成薄片；
2.蔥切成大柳葉滾刀斜蔥；
3.炒勺上火，放入香油燒熱，放入肉片煸炒呈粉紅色；
4.放入姜米、蒜米、大蔥煸炒均勻；
5.加入米醋、料酒、蝦油，煸炒至湯汁收干，入味；
6.再加入香油，用微火煸燜至酥焦(千萬不要糊)，散發(fā)出焦香蔥香；
7.上旺火加熱，最后出勺裝盤。

食譜營養(yǎng)：

姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時，通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時，會產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...    詳細(xì)介紹

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大蔥：蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣，含烯丙基硫醚。而烯...    詳細(xì)介紹

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大蒜（白皮）：大蒜是餐桌菜肴中一種最常見的食物，即可以生吃，也可以調(diào)味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代周刊》十大最佳營養(yǎng)食品之一。1.調(diào)節(jié)胰島素：近年來由...    詳細(xì)介紹

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營養(yǎng)成分：