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女貞子酒

類別:

工藝:其他 口味:原本味 食用:每日1-2次，每次1小盅。

主料: 女貞子200克   白酒500克  

調料:

指數: 難易8   時間1   養顏7  

做法步驟：

'1.將女貞子洗凈，蒸后曬干；
2.放入低度白酒中，加蓋密封；
3.每天振搖1次，1周后開始服用。

食譜營養：

營養成分：

  • 能量1490千卡
  • 葉酸30微克
  • 核黃素0.15毫克
  • 硫胺素0.1毫克
  • 煙酸1.5毫克
  • 鈣5毫克
  • 磷70毫克
  • 鉀25毫克
  • 鈉38毫克
  • 鎂5毫克
  • 鐵1.5毫克
  • 鋅3.7毫克
  • 銅0.05毫克
  • 錳0.1毫克
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