做法步驟：

'1.將鱈魚洗凈，切塊；
2.鱈魚內(nèi)加入鹽、味精等腌制片刻，擠入少許青檸汁；
3.將備好的鱈魚塊裹上蛋清和生粉；
4.鍋內(nèi)放入植物油，油熱后放入鱈魚；
5.煎至金黃，裝盤，點綴青檸片即可。

食譜營養(yǎng)：

檸檬：1.檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸，檸檬酸汁有很強的殺菌作用，對食品衛(wèi)生很有好處，實驗顯示，酸度極強的檸檬汁在15分鐘內(nèi)可把海貝殼內(nèi)所有的...    詳細介紹

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雞蛋清：雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質(zhì)和少量醋酸，蛋白質(zhì)可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以...    詳細介紹

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鱈魚：1.鱈魚含豐富蛋白質(zhì)、維生素A、維生素D、鈣、鎂、硒等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)豐富、肉味甘美；2.魚肉中含有豐富的鎂元素，對心血管系統(tǒng)有很好的保護作用，有利...    詳細介紹

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營養(yǎng)成分：