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主料: 小麥面粉500克
輔料: 核桃50克 棗(干)250克 山藥(干}50克
調(diào)料: 豬油(煉制)125克
指數(shù): 營養(yǎng)7 難易6 時(shí)間4
'1.碎核桃仁加棗泥成餡;
2.取面粉200克加豬油100克,拌勻成干油酥;
3.剩余的面粉放入豬油25克,加水合成油面團(tuán);
4.將干油酥包入水油面里,卷成筒狀;
5.按每50克油面做棗泥桃酥二個(gè),用刀切成劑子,搟成圓皮;
6.然后左手托皮,右手把棗泥餡子裝于面皮內(nèi),收嚴(yán)口子,搓成橢圓形;
7.用花鉗把圓坯從頂?shù)降装闯鲆粭l凸的棱,再用兩根干凈的雞毛在棱的兩側(cè)按出半圓形的花紋;
8.待鍋內(nèi)油燒至六成熱時(shí),把生坯炸至見酥浮面呈黃色即成;
9.出鍋后,稍晾即酥。
棗(干):1.棗能提高人體免疫力,并可抑制癌細(xì)胞,藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護(hù)肝臟,紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞...
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小麥面粉:面粉富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質(zhì),有養(yǎng)心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。...
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核桃:1.核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸,這些成分皆為大腦組織細(xì)胞代謝的重要物質(zhì),能滋養(yǎng)腦細(xì)胞,增強(qiáng)腦功能;2.核桃仁有防止動(dòng)脈硬...
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