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主料: 螃蟹500克
調(diào)料: 醬油15克 料酒10克 味精5克 香油25克 大蔥10克 姜10克
指數(shù): 營養(yǎng)8 難易8 時(shí)間7
'1.將醬油、料酒、味精、麻油、蔥絲、姜絲同放碗內(nèi)調(diào)勻待用;
2.用溫水將子蟹嗆死,揭下頂蓋,去掉屎包;
3.蟹切去蓋的四邊,使之成正方形;
4.再將余下的蟹身去掉臍蓋和腿的半截,切作相等的四塊;
5.按蟹的形狀拼湊起來碼在湯盤內(nèi),使各塊之間稍留一點(diǎn)空隙;
6.將正方形的蟹蓋翻個(gè)兒蓋在蟹身上,再將兌好的醬油、料酒、味精、麻油、蔥絲、姜絲澆在蟹上,上屜蒸約10分鐘即成。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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螃蟹:螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素,對(duì)身體有很好的滋補(bǔ)作用。螃蟹還有抗結(jié)核作用,吃蟹對(duì)結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。...
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味精:1.味精對(duì)人體沒有直接的營養(yǎng)價(jià)值,但它能增加食品的鮮味,引起人們食欲,有助于提高人體對(duì)食物的消化率;2.味精中的主要成分谷氨酸鈉還具有治療慢性肝...
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