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主料: 海蟹100克
輔料: 鴿蛋100克 土豆(黃皮)15克 圓白菜15克 雞蛋清50克
調料: 大蔥14克 姜14克 料酒33克 白砂糖2克 鹽8克 淀粉(豌豆}4克 味精2克
指數: 營養8 難易4 時間4 養顏7
'1.將大蟹蒸熟,揭去蟹蓋,取出蟹肉放好,其他都不要動,仍保持原只大蟹的形狀;水淀粉(淀粉2克加水2克)調成芡汁備用。
2.將鴿蛋放在冷水鍋里(不要用熱水,以免蛋殼破裂),加少許鹽煮熟,再放入冷水里浸泡一下,然后取出,剝去蛋殼和衣,再放入鍋中,加少許清湯、鹽和味精煮入味,再下少許濕淀粉勾好薄芡。
3.用豬油、蔥、姜熗鍋,將蒸熟的蟹肉放入,再加酒、糖和極少的清湯,用溫水燜透,然后將煮熟的鴿蛋放入,與蟹肉混合一滾,倒出就像珍珠一樣,裝入蟹殼內,扣上蟹蓋,恢復原只蟹的形狀,放在盤中。
4.將清湯倒入另一凈鍋燒開;蛋白打發,加入少許水、濕淀粉調和成蛋白糊,然后倒入清湯鍋內略煮。待蛋白糊變成泡沫狀后,即將湯潷去,把泡沫倒在蟹的前面,像是蟹吐出的泡沫。
5.將圓白菜葉,馬鈴薯分別切成細絲,放在熱油鍋內略炸,取出,鑲在大蟹旁邊,代表水草。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些姜末、姜汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧...
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