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主料: 北沙參30克 雞蛋150克
調(diào)料: 冰糖20克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易6 時(shí)間4
'1.將沙參加水煎兩次,去渣存汁。
2.將雞蛋煮熟后,去蛋殼,與藥汁同煮,加冰糖即可食用。
雞蛋:1.雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),蛋白質(zhì)為優(yōu)質(zhì)蛋白,對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用;2.富含DHA和卵磷脂、卵黃素,...
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冰糖:冰糖有生津潤(rùn)肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效??捎糜谥委熓秤徽?、肺燥咳嗽、哮喘、口干煩渴、咽喉腫痛、高血壓等癥。...
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