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青皮核桃酒
做法步驟：
'1.將青核桃洗凈研碎后裝入瓶中；
2.加入白酒密封曝曬20天；
3.待酒與核桃均呈黑色時過濾，再加入單糖漿135毫升即成。
食譜營養(yǎng)：
核桃：1.核桃仁含有較多的蛋白質(zhì)及人體營養(yǎng)必需的不飽和脂肪酸，這些成分皆為大腦組織細胞代謝的重要物質(zhì)，能滋養(yǎng)腦細胞，增強腦功能；2.核桃仁有防止動脈硬...
詳細介紹
推薦菜譜： 奶湯鮮核桃仁 嶗山十珍會 核桃肉 扒雛雞 雪花核桃泥 糖醬雞塊
營養(yǎng)成分：
- 能量3371千卡
- 蛋白質(zhì)44.7克
- 脂肪176.4克
- 碳水化合物57.3克
- 葉酸337.8微克
- 膳食纖維28.5克
- 維生素A15微克
- 維生素C3毫克
- 維生素E129.63毫克
- 胡蘿卜素90微克
- 核黃素0.57毫克
- 硫胺素0.55毫克
- 煙酸4.2毫克
- 鈣173毫克
- 磷952毫克
- 鉀1180毫克
- 鈉57.2毫克
- 碘31.2微克
- 鎂398毫克
- 鐵9.6毫克
- 鋅10.21毫克
- 硒13.86微克
- 銅3.56毫克
- 錳10.42毫克