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鶴頂草飲

類別:

工藝:其他 口味:甜味 食用:早餐、中餐、晚餐、每日1次，每次1杯。

主料: 鶴頂草500克  

調(diào)料: 白砂糖10克  

指數(shù):

做法步驟：

'1.將鶴頂草洗凈并搗碎；
2.然后用干凈的紗布包好絞取其汁液；
3.再加入白糖拌勻即成。

食譜營養(yǎng)：

營養(yǎng)成分：

  • 能量40千卡
  • 碳水化合物9.99克
  • 鈣2毫克
  • 磷0.8毫克
  • 鉀0.5毫克
  • 鈉0.04毫克
  • 鎂0.3毫克
  • 鐵0.06毫克
  • 鋅0.01毫克
  • 錳0.01毫克
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