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胡椒紅棗湯
做法步驟：
'1.將胡椒、紅棗放入燉杯內，加入紅糖及250克水；
2.置武火上燒沸，再用文火燉煮15分鐘即成。
食譜營養：
棗（干）：1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞...
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胡椒：果實含有胡椒堿（Piperine）、胡椒林堿（Piperyline）、辣椒堿（Capsaicin）和胡椒油堿A、B、C（PiperolieneA、B、C）等成分。1.胡椒的主要成分是胡椒...
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營養成分：
- 能量138.82千卡
- 蛋白質1.2克
- 脂肪0.21克
- 碳水化合物34.1克
- 葉酸7.3微克
- 膳食纖維1.07克
- 維生素A0.9微克
- 維生素C2.1毫克
- 胡蘿卜素5.1微克
- 核黃素0.03毫克
- 硫胺素0.01毫克
- 煙酸0.3毫克
- 鈣41.12毫克
- 磷20.17毫克
- 鉀135.84毫克
- 鈉4.88毫克
- 鎂23.88毫克
- 鐵1.33毫克
- 鋅0.24毫克
- 硒1.45微克
- 銅0.09毫克
- 錳0.16毫克