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主料: 牛鞭(泡發(fā)}100克 羊肉(瘦}100克
輔料: 菟絲子10克 肉蓯蓉6克 枸杞子10克 雞肉50克
調(diào)料: 花椒3克 姜5克 大蔥5克 黃酒10克 味精2克 鹽3克 豬油(煉制)15克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易2 時(shí)間1
'將牛鞭用熱水發(fā)漲,剖開、刮洗干凈,用冷水浸漂30分鐘,切段。狗腎用油砂炒炮,溫水浸泡30分鐘,刷洗干凈。羊肉洗凈,氽去血水,撈入涼水漂洗。菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子洗凈,裝入紗布袋內(nèi),扎腎袋口。將牛鞭、狗腎和羊肉置于鍋內(nèi),加入清水,煮沸,撇去浮沫,投入母雞肉和花椒、老生姜(切大片)、蔥(切段)、紹酒,先用武火煮沸,再用文火燉煮,每隔30分鐘翻動(dòng)一次,以防粘鍋。至六成熱熟時(shí),濾去花椒、生姜、蔥段、投入藥袋,繼續(xù)煮沸,以牛鞭、狗腎酥爛為度。撈去母雞肉和藥袋,酌加味精、精鹽和豬油調(diào)味。
用法:當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。
姜:生姜還具有解毒殺菌的作用,日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí),通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí),會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
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大蔥:蔥的主要營(yíng)養(yǎng)成分是蛋白質(zhì)、糖類、維生素A原(主要在綠色蔥葉中含有)、食物纖維以及磷、鐵、鎂等礦物質(zhì)等。1.生蔥像洋蔥、大蔥一樣,含烯丙基硫醚。而烯...
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雞肉:雞肉蛋白質(zhì)含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強(qiáng)體力,強(qiáng)壯身體的作用。...
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