輸入菜名如紅燒肉或原料名如豬肉后點(diǎn)查詢按鈕即可
主料: 橙子200克 柑橘200克 葡萄柚200克
輔料: 橙皮30克 土三七2克
調(diào)料: 麥芽糖300克
指數(shù): 營(yíng)養(yǎng)7 難易7 時(shí)間6
'1.將柳橙皮用鹽搓揉表面以去除臘質(zhì),洗凈擦干后,放入滾水中煮10分鐘;
2.取出泡涼,用刀切除白色部分,再切碎備用;
3.柳橙、柑橘、葡萄柚果肉剝小片后撕除白色橘絡(luò)與薄膜,去籽后放入果汁機(jī)中打碎;
4.水放入鍋中煮沸,加入甜菊續(xù)煮10分鐘,至水剩一半量;
5.撈除甜菊,再加入麥芽糖拌煮至溶化;
6.加入橙皮、果肉碎用小火續(xù)煮;
7.熬煮時(shí)要時(shí)常用木勺攪拌,以避免燒焦,且在煮的過(guò)程中要經(jīng)常將浮沫撈除;
8.用小火慢慢煮至汁液變濃稠狀后即可熄火,裝瓶后放涼后冷藏保存。
橙子:1.橙子含有大量維生素C和胡蘿卜素,可以抑制致癌物質(zhì)的形成,還能軟化和保護(hù)血管,促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇和血脂;2.研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 酒香鐵鍋蟹 蟹釀橙 錦繡龍蝦 鮮橙五色羹 蜜汁鮮果 橙皮銀芽
柑橘:1.橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,后者則具有消除疲勞的作用;2.橘子內(nèi)側(cè)薄皮含有膳食纖維及果膠,可以促進(jìn)通便,并且可以降低膽固醇;3...
詳細(xì)介紹
推薦菜譜: 雪花荸薺珠 陳子羹湯圓 蜜樹(shù)銀耳湯 香橙醬雞腿 桔蘭雞丁 糖辣白菜條