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生姜紅糖湯
做法步驟：
'1.生姜連皮用水洗凈，拍粒；
2.姜與經(jīng)糖一起放入瓦煲，用適量水，猛火煲至滾；
3.改用慢火續(xù)煲45分鐘，即可乘熱飲用。
食譜營(yíng)養(yǎng)：
姜：生姜還具有解毒殺菌的作用，日常我們?cè)诔运苫ǖ盎螋~蟹等水產(chǎn)時(shí)，通常會(huì)放上一些姜末、姜汁。人體在進(jìn)行正常新陳代謝生理功能時(shí)，會(huì)產(chǎn)生一種有害物質(zhì)氧...
詳細(xì)介紹
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營(yíng)養(yǎng)成分：
- 能量294.9千卡
- 蛋白質(zhì)2.37克
- 脂肪0.9克
- 碳水化合物73.41克
- 葉酸5.25微克
- 膳食纖維4.05克
- 維生素A42微克
- 維生素C6毫克
- 胡蘿卜素255微克
- 核黃素0.04毫克
- 硫胺素0.04毫克
- 煙酸1.38毫克
- 鈣134.7毫克
- 磷44.1毫克
- 鉀586.5毫克
- 鈉33.33毫克
- 鎂98.4毫克
- 鐵3.42毫克
- 鋅0.72毫克
- 硒3.36微克
- 銅0.3毫克
- 錳4.96毫克